我的作息规律 ☆ - 中庸与肾移植 - 中庸

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我的作息规律 ☆ [原创 2007-03-02 21:27:46]

proudmaple

2007-1-31 12:17:15

中庸大哥：
您好！
我发觉您晚上回帖的时间都很晚，这样您可以保证充足的休息吗，是不是在这方面您有什么诀窍或心得啊？

中庸	2007-1-31 23:38:19 proudmaple肾友，您好！我每晚睡眠7-8小时，午睡1-2小时，每天蹬楼梯438级，健步走1-1.5小时（约6-8公里）。精力、体力、睡眠都很好。

◆中庸友情提醒：病友如有问题需要交流，请在“中庸与肾移植”留言板内留言，留言前请先看“置顶文章”下的“留言须知”，谢谢合作！

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